業務スーパーの大容量商品、使いこなせずに余らせてしまう、そんなお悩みありがちですよね。
2026年8月21日放送の「かまいたちの瞬間回答！～60秋でお悩み解決～」では、そんなリアルなお悩みを、専門家が瞬間回答してくれました。
今回のテーマは「スーパーのお悩み解決SP」。
業務スーパーの大容量商品を使ったアレンジレシピはもちろん、定番料理が劇的に美味しくなる時短ワザも紹介されています。
さらに、ハンバーグや味玉が劇的に美味しくなる裏ワザなど、今日から真似したくなる情報が盛りだくさん。
放送を見逃した人も、これから晩ご飯の献立に悩んでいる人も、この記事でサクッと内容をチェックしていってください。
「かまいたちの瞬間回答」スーパーのお悩み解決SP！2026年8月21日放送
2026年8月21日(金)放送の「かまいたちの瞬間回答！～60秒でお悩み解決～」。
今回は、「スーパーのお悩み解決SP」と題して、業務スーパーを中心にお得な大容量商品や食材の活用法をたっぷり紹介する内容でした。
この番組、ネット上に溢れるリアルなお悩みを専門家がその場で“瞬間回答”してくれるのが売り。
今回は、そうめんが余りがち問題やコンビニ食材で作る時短レシピなど、気になった人も多いのではないでしょうか。
業務スーパーの大容量商品って、一人暮らしだと使い切れずに余らせがちですよね。
そんなお悩みも解決してくれる回になっています！
ロケゲストのACEesの那須雄登さん、佐藤龍我さんが業務スーパーに足を運び、お得な裏ワザを探ってきてくれました。
このあと紹介する「そうめん×コンビニ食材」の時短アレンジレシピや、ハンバーグ・味玉の裏ワザなども、この放送の中で出てきたものです。
放送を見逃した人も、この記事でサクッとチェックしていってください。
業務スーパー食材で時短･激ウマアレンジ！かまいたちの瞬間回答
「かまいたちの瞬間回答」で紹介された、業務スーパー食材を使った時短アレンジレシピをまとめました。
お好み焼きや鶏つくね、フレンチトーストなど、いつもの料理がひと工夫で激変する裏ワザレシピが盛りだくさんの内容です。
※実際の材料や分量、作り方の手順は随時追記していきます。
レシピ①：ポテサラお好み焼き
◇材料
- 卵 １個
- 和風だしの素 小さじ1
- 水 100ml
- 小麦粉 100g
- ポテトサラダ 150g
- 千切りキャベツ 150g
- 豚バラ肉 100g
◇作り方
1.卵、だしの素、水を混ぜ、小麦粉を加えて混ぜる.
2.ポテトサラダ、千切りキャベツを入れて混ぜる
3.180°に熱したフライパンに生地を入れて、豚バラ肉を並べて、３～４分焼く.
4.片面に焦げ目がついたら、ひっくり返して焼く
レシピ②：シャキシャキゴボサラ鶏つくね
◇材料
- ごぼうサラダ 150ｇ
- 鶏ひき肉 300ｇ
- 卵 1個
◇作り方
1.ごぼうサラダをキッチンバサミで粗めにカットする
2.鶏ひき肉、卵を入れてよくこねる
3.油を引いたフライパンに、スプーンすくい、丸く形を整えて焼く
4.両面に焼き目がつついたら、ふたをしたて蒸し焼きにする
レシピ③：プリンでつくる時短フレンチトースト
◇材料
- カスタードプリン 250ｇ
- 鶏ひき肉 300ｇ
- 卵 1個
◇作り方
1.カスタードプリンを耐熱容器に入れる
2.600wで１分加熱し溶かす
3.切った食パンをつけ込む
4.バターを引いたフライパンで両面を焼く
レシピ④：そうめん＆万能ソースの裏ワザ
余りがちなそうめんを、コンビニでも買える食材と組み合わせて、簡単に自慢の一品へと変身させる裏ワザが紹介されました。
あわせて、和洋どちらの料理にも使える万能ソースの作り方も公開。
※実際の材料や分量、作り方の手順は随時追記
ハンバーグ・味玉が激変！定番料理の裏ワザレシピ
自宅で作るハンバーグと、味玉のレシピが劇的に変わる、激変レシピです。
裏ワザ①：ハンバーグをフワフワにする裏ワザ
◇材料
- 合いびき肉 300g
- 塩コショウ 適量
- レンコン
◇作り方
１．レンコンは皮付きのまますりおろす。
２．ひき肉・すりおろしたレンコン・塩コショウをよく混ぜ合わせる。
３．混ぜ合わせた材料を好みの大きさにまとめて整える。
4．火が通るまで焼き上げたら完成
材料は、ひき肉、レンコン、塩コショウのみ。
これだけでふわふわのハンバーグができます。
裏ワザ②：黄身まで味が染みこんだ味玉を作る裏ワザ
◇材料
- めんつゆ 150ml
- ごま油 大さじ1/2
- ほうじ茶 90ml
◇作り方
１．めんつゆ、ごま油、ほうじ茶をポリ袋にいれてつけだれをつくる
２．温かいままのにゆで卵を、つけだれにいれます
３．ポリ袋を冷蔵庫に入れ一晩おいて完成
ゆで卵は、温かいうちにつけ汁につけるのがポイントです。
卵の黄身まで味のしみた味玉ができます。
日々の暮らしを快適にする身近な裏ワザ
今回の「かまいたちの瞬間回答」では、レシピ以外にも毎日の暮らしがちょっと快適になる身近な裏ワザも紹介されました。
どれも特別な道具や材料がいらず、今日から真似できそうなものばかり。
知っているようで意外と知らない豆知識ばかりなので、誰かに教えたくなること間違いなしですね！
忙しい毎日の中でも、ちょっとした工夫でお悩みが解決できるのがこの番組の魅力ですよね。
内容は随時更新します！
裏ワザ①：果物をカバーするフルーツネットの活用法
・リンゴやナシなどのフルーツネットに、カップラメーンに取り付けると熱くない。
・フローリングワイパーとシートの間にネットを装着すると、クッション性がアップして、ごみ取りやすくなる。
・割れ物を宅配便で送る際のカバーとして使用すると緩衝材になる
裏ワザ②：パソコンのキーボードのごみを取る裏ワザ
付箋の粘着部分を外側におって、キーボードの間をスライドさせるだけ。
付箋の粘着部分が、ほこりやごみをキャッチしてくれます。
まとめ｜「かまいたちの瞬間回答」アレンジレシピ＆裏ワザ集！そうめん×コンビニで簡単＆時短！
「かまいたちの瞬間回答！～60秒でお悩み解決～」8月21日放送の「スーパーのお悩み解決SP」では、業務スーパーとコンビニ食材を活用した時短アレンジレシピがたっぷり紹介されました。
余りがちなそうめんをコンビニ食材で変身させる裏ワザや、フレンチトースト・ハンバーグ・味玉などの定番料理を激変させるレシピは、どれも今日からすぐ試せる内容ばかり。
さらに、フルーツネットの活用法などおもしろ裏ワザも。
放送を見逃した人も、これから晩ご飯の献立に悩んでいる人も、ぜひこの記事を参考に気になったレシピや裏ワザから試してみてください。